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李岚清:健身健脑 读书写作
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http://www.114jianshen.com
09-6-18
作者/编辑:
114健身网
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曾任中共中央政治局常委、国务院副总理的李岚清说：我的退休生活可以用八个字概括，就是“健身健脑，读书写作”。
坚持每周游泳两次
李岚清的健身方法主要是游泳和打网球。他说，游泳是我年轻时的爱好。对于打网球，由于运动量大，打半小时到一小时就可以满头大汗。他风趣地说，晚年坚持体育锻炼、保持身体健康的好处是“自己不受罪，家人不受累，节省医药费，有益全社会”。
利用桥牌篆刻健脑
谈到健脑，李岚清说他的办法也有两种，打桥牌和学习篆刻。他认为，桥牌有益于开发智力，对于保持大脑的灵活，训练逻辑思维和创意思维等都有好处。
至于学习篆刻，他说主要靠自学，而学习篆刻时需要脑、眼、手同步配合，所以，脑、眼、手都得到了锻炼。他71岁开始学习篆刻，最早的篆刻作品是“科教兴国、振兴中华”。
据了解，李岚清在任时为工作需要而读书，退休后是为兴趣而读书。他说：“我过去在工作岗位上由于工作任务重，一些有兴趣读的书，没有时间读，现在终于可以读了。”
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