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李衡敏-小伙6年坚持健身 从“自卑男”变身国际健美冠军
http://www.114jianshen.com    13-10-31      作者/编辑: 桂林生活网     点击:4359


桂林生活网讯(记者 蒋伟华)全国健美冠军、国际健美冠军……他已成为众多健美爱好者心目中的榜样,看着他健美的身材,很难让人想到,他曾是个瘦弱矮小甚至有些口吃的小伙。正是为了改变自己,6年来他吃尽苦头坚持健身,不但练就了一副好身板,同时还变得很自信,口吃也没有了,近日,记者走近了这位健身达人李衡敏。

  曾经的“自卑男”

  事实上这是记者第二次跟他见面,两年前记者曾在一个活动中见过他,突出的肌肉、健美的线条一下吸引了记者,但只是简单地闲聊了一会,他就说要飞到其他地方去准备比赛了。

  再次见到他时,他已经是临桂一家健身馆里的一个负责人了。

  “在外面漂太久了,想回到家乡做点事。”他笑着告诉记者。

  自信、阳光是他给记者的第一印象,在他负责管理的健身房的门口,记者看到了一张张从省市级到全国、国际级的各种与健美有关的荣誉证书。

  李衡敏感叹,自己能走到这一步确实不容易,他出身于临桂中庸乡泗林村一个普通的农民家庭,小时候由于身体瘦弱,到了初中毕业也只有1米6多点,由于读书成绩一般,个子不高,身体又瘦弱,非常不自信,这种不自信竟导致他说话都有些口吃。

  “那时我甚至想过自杀。”他笑着说,因为自己自尊心强,加上本身条件太一般,遇到一个喜欢的女孩子都不敢开口说话,做什么事都没有信心,所以他甚至想到过自杀轻生。

  “但我不甘心自己一辈子就这样了断。”他说,自己骨子里还是不愿意被人看不起的。

艰辛健身数年,从自卑男变自信男

  为了改变自己,首先他想到一定要给自己一个强壮的身体,从读初中开始,就在家里自己弄器材,没有哑铃就拿砖头来练力气,没有单杠就用树和门代替。

  初中毕业后,李衡敏来到桂林读技校。那时他体重才100斤左右,看起来很单薄。每天早上,他总是第一个起床到操场跑步,一跑就是个把小时。晚上也出去锻炼,回到了宿舍也总不忘在睡觉前做俯卧撑。虽然努力锻炼,但没有专业的指导收效甚微,他依然瘦弱。

  技校毕业后,李衡敏到一家公司上班,由于有些收入了,听朋友说去健身房健身可以让自己更强壮,他就来到了健身房锻炼。他看到一些练健美的人身上的发达肌肉,心里暗暗发誓一定要练得比他们更好。

  白天要上班,到了晚上,他的时间几乎都花在了健身房里。不过当时他的工资低,根本维持不了健身房和营养方面的开销,姐姐知道他需要营养后,有时就给他一点钱,每次还会买几十个鸡蛋给他补充营养。

  健身到一定程度,花销也慢慢增加。为了多赚点钱健身,2005年,李衡敏回到了村里养猪挣钱,这一养就是两年,这期间他还是经常去健身。2007年,他带着一笔钱又回到了健身房,决定专业练健美。

  由于天赋不错,加上能坚持,很快,他就练出了让人羡慕的肌肉,也结识了不少圈内的前辈,陆续参加了一些比赛。

  功夫不负有心人,2008年他参加了全国健美锦标赛,一举夺得了60公斤级冠军;2010年,他又拿到了2010年中国国际健身健美公开赛60公斤级的冠军;今年他又拿了一个国际亚军。

  练健美让他拿到了不少荣誉,最让他高兴的是,他的身体越来越强壮了,走路都是昂首挺胸的,说话也不口吃了,搞讲座的时候连续说几个小时也不会累。

  而这些都缘于他艰辛的付出。他说,2007年他到北京专业训练,由于消费高,自己又没有其他收入,带的钱根本不经用,租不起房子,只能住地下室,省下的钱全部用来补充营养。

“想和大家分享健身的经历,想为家乡人的健康作贡献”

  由于成绩突出,他还被请到国家体育总局当专业的健美教练。李衡敏出名了,请他当教练、办讲座的也络绎不绝,网上也开始流传他的健美视频。

  “其实他就是个‘三无人员’。”虽然有了不错的成绩,但他的姐姐李国秀却一直为他担心,她说,虽然弟弟现在在健美方面有了点成就,不过这些年来到处去比赛,拿到了成绩也很少有物资上的奖励。为了参加比赛他经常飞来飞去,每年花在飞机上的钱达数万元,现在他的主要收入就靠给人当教练,办讲座,基本没什么钱,眼看30岁了,没钱、没车也没女朋友,是个典型的“三无人员”。她说,但弟弟对练健美已经着魔了,劝不动他,也只好支持,只是为他担心。

  面对姐姐的担心,李衡敏却笑呵呵地说出自己的心里话。他说,自己从自卑变自信花了好几年时间,这已经不容易了,现在在健美界他已经达到了一定的高度,就总想着跟别人分享自己的成果。

  他说,现在以自己的成绩,随便到哪个大城市的健身界都很受欢迎,甚至还可以免费申请绿卡到国外去教学,而且在大城市的收入比较高,不过在外面漂泊这么多年,他还是希望自己能为家乡人的健康做点什么。

  他告诉记者,这些年自己的身体强壮起来后,明显感觉到身体里似乎有用不完的能量,给学生讲课可以连续讲半天、工作的时候偶尔熬夜几天照样精神抖擞。他说,除了在健身房锻炼,他还到大学里去进修一些营养、健身方面的理论知识。随着时间的推移,他越来越觉得锻炼对人身体的重要性。“老是在外面为别人的健康服务,为什么不能回到家乡做点事呢?”他说,自己小有名气后,给明星当过教练、给运动员当过教练,不过他总觉得自己应该回家乡做点事,在朋友的支持下,今年10月初他和朋友开了一家健身馆。

  10月26日,他和朋友花数万元主动承办了2013年桂林第七届健美锦标赛(决赛),当天晚上他主动上台展示了他健美的肌肉。他说,希望用自己的亲身经历告诉大家,身体健康、强壮能给人带来自信。同时也希望能以他的经历带动身边的朋友、市民主动加入到运动、健身的行列中来,让自己的身体更加健康、强壮。他说:“只有身体健康了,才能更好地享受生活。”


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