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90后私教何星,让你健身成“瘾”
襄阳晚报    16-5-10      作者/编辑: 襄阳晚报     点击:1729

□本报记者朱月皎文/摄

开间快乐工作室

把最后一个重型健身器材龙门架拖拽出24楼的电梯门后,身高183厘米、体重80公斤的小伙儿何星有点扛不住了,他累得一屁股瘫坐在地上,喘着粗气,用被灰尘染得黑乎乎的手背抹了一把额头上的汗,笑着对身旁帮忙的同学喊了句:“加把劲,就到了!”从设计到刷墙、铺地胶,再到搬运、组装、摆放器械,不到一个月,何星就把自己的120平方米的pe健身工作室装修好了。

何星告诉记者,虽然他的健身工作室没有连锁健身房那般豪华,但“五脏俱全”,还能给人一种在家锻炼的温馨感。

仔细打量这个1993年出生的男孩,可谓应了那句网络流行语,“穿衣显瘦,脱衣有肉”。何星表示,之所以能有好身材,是因为他注意饮食、坚持锻炼,每天为会员训练完后他还要再自我训练一个小时。“开间快乐的健身工作室,做名走心的健身教练”,为了这个梦想,何星努力了6年。

2015年5月,位于拉美步行街的pe健身工作室开业,如今,累计接收会员50余人,健身器材从十几种增加到30多种,除了一对一健身指导,他还开办了小团体训练营,定期办免费课堂、开主题派对,让运动多元化、趣味化。

执著成就梦想

别看现在的何星高大强壮,儿时的他体弱多病。

上初中时,何星被一群大男孩擂肥,虽然最后他用机智化解了危机,但从那时起,他就告诉自己,必须强大起来。

跑步、打篮球……高中,何星开始学习体育,身体越来越好。

2011年,一位学长回学校看望老师同学,看着那位学长隆起的肚皮、粗胖的四肢,俨然和两年前初次见面时判若两人,何星震惊了,他突然明白,运动不应是一时的爱好,而是一辈子的坚持;不仅自己要运动,还应感染更多人一起运动。从这个时候开始,小小的健身梦在这个90后男孩的心中萌芽了。

上网查询健身教练所属的专业后,何星在高考志愿书上坚定地写下了“休闲体育”,没想到,这一举动遭到了父母极力反对。父母认为,健身教练是吃青春饭,不靠谱。为逼儿子调剂专业,父母一度拒绝为他交学费。

外表腼腆的何星内心是个执着、倔强的男孩,他认定的事就要坚持到底。为了向父母证明他没错、他能行,何星除了在学校健身房义务教同学健身,寒暑假还跑到知名私教培训学校学习。培训学校费用高昂,何星坚持不向父母要钱,在学校摆地摊卖水果挣学费。“武汉的夏天很热,培训学校里只有几台老旧的风扇,每天我们要训练10个多小时,衣服拧出的汗水几乎能装满一个小桶,但无论再累,心里是欢喜的。”何星说。

大三上学期,他每天借同学的自行车骑到距学校10公里以外的健身房做兼职,虽然每月只能挣到几百元的工资,但他享受着这份快乐。

一次,他驾着刚买的摩托车去做兼职,途中经过一处坑洼地,不慎翻车,两个膝盖摔得皮开肉绽,血流不止,连站立都显得困难。这件事后,父母希望儿子知难而退,可何星不肯服输,他一瘸一拐地搭着公交车继续去上班。

毕业回到襄阳后,何星在本地找了一份健身教练的工作,连续几个月都是业绩冠军,但渐渐地,他感受到本地健身房管理的混乱,“襄阳不缺好的健身教练,但业绩的压力让他们中的很多人忘了做健身的初衷……而我,不想背叛梦想。”何星说。

为学员量身定制

我市健身房不少,但私教健身工作室尚为稀有。何星看准了市场空白,决定为梦想拼一次。

为了购买优质的健身设备,他用光了积蓄,刷爆了好几张信用卡;装修上,为了省钱,只要能自己动手的地方他就不请人,有时忙到深夜,有时累到趴下;一开始没有会员,他就一个人“扫楼”“扫街”式地发传单,忍受了不少白眼与质疑……

两个月的坚持与努力,何星有了收获。去年5月底,pe健身工作室迎来了第一个私教会员,接着,第二个、第三个……针对每位会员的身体状况,何星“量体裁衣”式地为他们制定健身攻略,常常忙得忘了吃饭。“我穿上了之前穿不上的裙子!”“一个月12节课减掉9斤脂肪!”……看到会员们瘦身成功,何星心里说不出的高兴。

由于私教课程价格不菲,一些想健身的人只能望而却步,为此,何星开办了价格接地气又有趣儿的“小团体训练营”。“腹仇者”“臀部轰炸机”“超级燃脂”……时尚又实用的课程让会员们在玩中甩脂,交到朋友。

现在,最让何星开心的,就是父母对他梦想的理解与认可。每天早上7点,父母会提前来帮他打扫工作室的卫生;“新的健身器材到货时,父亲会帮我一起搬上楼,有时候我还会指导他练两下子,那感觉很赞……”何星说。

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