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上海斯米奇体育管理有限公司 - 课程表
上海斯米奇八月份课程表
09-8-25 下午10:34


 
八月课表

八月份课程表 SCHEDULE
GROUP FITNESS/AEROBICS SCHEDULE  团体健身/有氧操课程表
MON THE WED THU FRI SAT SUN
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
12:00-12:45   14:00-14:45   12:00-12:45    
 Step   Shaping        
终极踏板   舍宾   力量踏板    
        GU    
  13:30-14:30   13:30-14:30 13:00-13:45 15:15-16:15 13:30-14:15
  Dance   Dance   Power yoga  
  民族舞   民族舞 身心平衡 力量瑜伽 高低冲击
        GU Hans wu Tina
18:40-19:25 18:30-19:15 18:30-19:15 18:30-19:15 18:30-19:15 18:30-19:15 18:30-19:15
dance   Step Hi-Low   Power Step Latino
热舞荟萃 有氧舞蹈 活力踏板 有氧操 街舞 力量踏板 疯狂拉丁
HE vivian ROSA   LEO   yoyo
19:30-20:15 19:30-20:15 19:30-20:15 19:25-20:10 19:30-20:15 19:30-20:15 19:30-20:30
Hi-Low   Belly Dance Hi-Low     Hi-Low
有氧操 菩拉提 土耳其肚皮舞 拉丁有氧 有氧操 身心平衡 有氧操
HE vivian YING   LEO JAY yoyo
20:20-21:20 20:20-21:20 20:30-21:30 20:20-21:05      
 Yoga HATHA Slow Flow  Pilates       
基础瑜伽 哈达瑜伽 流瑜伽 普拉提      
Hans wu Hans  wu Robin AMY      
SPINNING SCHEDULE /时速单车课程表(预约课程)
19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 15:15-16:00
CYCLING(B) READY TO GO CYCLING(B) CYCLING CYCLING(B) READY TO GO Ready to go
LINDA JUN ZHANG CHEN HUI KIMI WU
HOT YOGA SCHEDULE 热瑜伽课程表(收费预约课程)
18:30-19:30 18:30-19:30 19:30-20:30 19:30-20:30 19:30-20:30   19:30-20:30
Hot Yoga Hot Yoga Hot Yoga Hot Yoga Hot Yoga   Hot Yoga
热瑜伽 热瑜伽 热瑜伽 热瑜伽 热瑜伽   热瑜伽
Chrifta            
BOXING RING SCHEDULE拳道区课程表
14:00-14:45   14:00-14:45   14:00-14:45 16:45-18:15  
Boxing   Boxing   Boxing Karate  
拳击   拳击 俱乐部相册 该俱乐部暂无照片
   
 
 
   
 
 
   
 
 
   
 
 
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