春季健身刻不容缓！俗话说：“一年之计在于春”，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，春季健身热也由来已久，从人体机能来说，春季是健身的大好时机。经过寒冷的动机，身体各器官的功能都处在一个较低的水平，韧带和肌肉都比较僵硬。春天是人们进行健身活动的好时节，科学适度的健身活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础。
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